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Come calcolare il proprio peso ideale
Molto più corretto innanzitutto parlare di "Peso ragionevole", come dice il Dottor Riccardo Dalle Grave in numerosi suoi testi (in primis "Il peso ragionevole settimana per settimana" edizioni Positive Press). Il peso ragionevole è infatti il peso giusto per quella persona, determinato da una serie di fattori, tra cui la struttura corporea, la storia ponderale ed il peso abituale. |
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Come funziona il calcolo del peso ideale ?
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