Dieta dopo le festività Natalizie
"L Epifania tutte le feste si porta via!"
ma non gli eventuali chili guadagnati nel periodo delle festività natalizie appena trascorse.
Utile quindi, per chi non è riuscito a seguire il criterio della giusta misura, correggere le abitudini alimentari ed iniziare una dieta sana, ricca di amidi, di verdure e frutta fresca, povera di grassi e che sia anche varia.
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FacebookDieta a Natale ?
"Sono a dieta, ma sta arrivando il Natale...come faccio?" Ovvero è possibile una dieta per Natale ?
Le tentazioni nelle festività sono tante! Rinunciare a tutto o esagerare?.....
La giusta via, come sempre, sta nel mezzo, per cui il criterio ancora una volta è la MODERAZIONE.
Ciò non significa pranzare il giorno di Natale con 70 g di pane e 100 g di carne ai ferri con insalata mista, ma semplicemente evitare gli eccessi.
