Sono a dieta, amici a cena? No, grazie !
Pensiamo di rispondere cos￬ ?…. Quante volte lo abbiamo già fatto?
Da oggi la nostra risposta sarà “Si, volentieri!”
Non è giusto rinunciare alla propria vita sociale per la dieta ! E’ utile invece imparare a gestire tutte le situazioni, cercando di godere dell’occasione. Qui in dietablog.it cercheremo spesso di dare suggerimenti e piccoli stratagemmi utili nella vostra vita quotidiana.
Quando abbiamo amici a cena ad esempio possiamo cucinare con gusto cercando di alleggerire le ricette abituali. Ad esempio:
– I classici crostini rustici (fatti con stracchino e prosciutto crudo) non hanno nulla da invidiare ai tradizionali con stracchino e salsiccia.
– E ancora preparare del pane alla pizzaiola (pane con pomodoro, origano e mozzarella) è certo più appetitoso che la mozzarellina bianca messa nel piatto accompagnata da una fetta di pane ( e le calorie sono le stesse);
In questa ottica le ricette che si possono alleggerire sono tantissime! e ne daremo spesso qui in dietablog.it;
Nel ricettario che allego alla dieta ne ho inserite poco pi di trenta, perchè quando è chiaro il meccanismo si diventa in grado di elaborarle in base ai propri gust
Claudia Lo Conte