CIOCCOLATO CON POCHE CALORIE E GRASSI ( ed Eco-Sostenibile): Com’è possibile? In poco tempo e con poco costo! Basta frullare bene 20 g di cacao amaro, 50 g di zucchero, 2 cucchiai di olio di semi e 2 cucchiai di latte parzialmente scremato con 150 g di fagioli cannellini (cotti senza sale). La cioccolata è pronta da spalmare sul pane.
Questa ottima preparazione, che ha avuto anche il gradimento di ragazzi adolescenti, fornisce – per 100 g di prodotto – meno della metà di calorie rispetto ai classici prodotti (circa 190 kcal invece che 530-540!). I grassi sono solo 9 g invece che 30 ed i glucidi 26 g invece che 55 !
La Dott.ssa Claudia Lo Conte Dietista con studio a Prato, è l’autrice di molti dei post di dietista.org e di dietablog.it.
La Dott.ssa Claudia Lo Conte con la sua esperienza decennale e la passione per i dettagli del suo lavoro può essere la vostra professionista di fiducia a Prato e provincia, sia che siate privati che aziende, potendo offrire :
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