dieta a colazione

Dieta a Colazione, qualche lusso non guasta Se per perdere qualche chilo pensiamo di dover rinunciare  completamente al piacere del “dolce”,  ci sbagliamo! È  importante COSA si mangia ma anche QUANTO  si mangia ed IN QUALE MOMENTO della giornata  si mangia ! Al mattino il nostro organismo ha maggior necessità  di energia… quindi è  possibile  … Leggi tutto