Dieta e Bevande

Dieta estiva e bevande : quanto bere e cosa bere

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dieta e bevande estive

Dieta in estate e bevande : quanto bere e cosa bere specie per chi fa comunque una dieta estiva. Senza acqua l’organismo sopravvive solo pochi giorni (molto meno che se privato del cibo!). Questo perch￩ circa il 70 % del peso di una persona ￨ dato dall’acqua. Si capisce facilmente quanto sia importante bere, e … Leggi tutto

Dieta e acqua tante false credenze

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dieta e acqua

Quante false credenze sull’acqua e la dieta. Molte volte mi viene chiesto se l’acqua gassata fa ingrassare o se bere durante i pasti fa male o se bere troppo non faccia trattenere liquidi, o se l’acqua del rubinetto vada bene. Supportata dalle Linee Guida dell’INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) … Leggi tutto