Dieta ferrea per dimagrire velocemente o meglio una ordinaria ? Parte seconda

DIETA FERREA PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE, questo post é la seconda parte della serie: “DIETA FERREA PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE O MEGLIO UNA ORDINARIA”, il primo post potete trovarlo qui.

Fase avanzata: la nevrosi da semidigiuno
* il benessere iniziale viene gradatamente rimpiazzato da una condizione di ossessione per il cibo (il cibo diviene il pensiero centrale dell’esistenza e occupa sempre pi spazio), portando comportamenti ripetitivi e stereotipati come contare con minuzia e sempre le calorie dei cibi, tagliare gli alimenti a pezzetti piccoli, ecc.

* l’ossessione per il cibo, l’aumento della fame e il conseguente desiderio verso il cibo, concorrono nel determinare un altro potente incentivo a mantenere la dieta (che si sviluppa al posto dell’euforia provata nella fase iniziale): la paura di ingrassare e di perdere il controllo del proprio peso e dell’alimentazione
* si viene determinando un’alterazione dei meccanismi che regolano le sensazioni di fame e di sazietàﾠ
* possono comparire le abbuffate
* compaiono le emozioni negative che derivano dallo stato di denutrizione: ansia, depressione, irritabilitàﾠ. diminuzione e scomparsa dell’interesse sessuale, perdita di interesse per i contatti sociali .

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Claudia Lo Conte

La Dott.ssa Claudia Lo Conte Dietista con studio a Prato, è l’autrice di molti dei post di dietista.org e di dietablog.it. La Dott.ssa Claudia Lo Conte con la sua esperienza decennale e la passione per i dettagli del suo lavoro può essere la vostra professionista di fiducia a Prato e provincia, sia che siate privati che aziende, potendo offrire : – Diete davvero personalizzate per la singola persona sana o con patologie: adulti, ragazzi o bambini; sovrappeso, magrezza, dislipidemie, ipertensione, diabete; diete per gravidanza, allattamento ecc. – Piani Nutrizionali per Enti Pubblici o strutture private: Comuni, Case di Riposo, Asili Nido, Centri per disabili mentali i fisici, Aziende di ristorazione. I suoi elaborati sanno sempre coniugare le esigenze di gusto con quelle organizzative, nutrizionali ed igieniche, trovando spesso soluzioni davvero originali e personalizzate.

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