Dieta ferrea per dimagrire velocemente o meglio una ordinaria ? Parte terza : Siamo giungendo alle conclusioni :la dieta ordinaria rispetto ad una dieta ferrea ponendosi obiettivi a lungo termine per il dimagrimento ma anche per il mantenimento del peso perduto, riesce anche ad evitare il tristemente famoso effetto yo-yo sul nostro peso
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La fase finale:
* a fronte di aspetti solo negativi vissuti nella condizione così↓ determinata, la dieta ferrea viene ostinatamente mantenuta, perchè la paura di ingrassare è comunque forte e costante
* le condizioni generali sono precarie: vi e incapacitàᅠ a concentrarsi, a rilassarsi, a stare fermi (ipereccitazione)
* spesso scuola e lavoro vengono abbandonati
* viene meno l’ossessione per il cibo
* la negazione della malattia si riduce e spesso in questa fase si apre uno spiraglio per l’inizio di una possibile terapia
Concludo quindi dicendo che │ ovviamente preferibile seguire una corretta alimentazione (dieta ordinaria) ponendosi obiettivi a lungo termine per il dimagrimento ma anche per il mantenimento del peso perduto, per evitare di fare il tristemente famoso yo-yo.