Dieta ferrea per dimagrire velocemente o meglio una ordinaria ? III Parte

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Dieta ferrea per dimagrire velocemente o meglio una ordinaria ? Parte terza : Siamo giungendo alle conclusioni :la dieta ordinaria rispetto ad una dieta ferrea ponendosi obiettivi a lungo termine per il dimagrimento ma anche per il mantenimento del peso perduto, riesce anche ad evitare il tristemente famoso effetto yo-yo sul nostro peso
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La fase finale:
* a fronte di aspetti solo negativi vissuti nella condizione così￬ determinata, la dieta ferrea viene ostinatamente mantenuta, perchè la paura di ingrassare è comunque forte e costante
* le condizioni generali sono precarie: vi e incapacitàﾠ a concentrarsi, a rilassarsi, a stare fermi (ipereccitazione)

* spesso scuola e lavoro vengono abbandonati
* viene meno l’ossessione per il cibo
* la negazione della malattia si riduce e spesso in questa fase si apre uno spiraglio per l’inizio di una possibile terapia
Concludo quindi dicendo che ￨ ovviamente preferibile seguire una corretta alimentazione (dieta ordinaria) ponendosi obiettivi a lungo termine per il dimagrimento ma anche per il mantenimento del peso perduto, per evitare di fare il tristemente famoso yo-yo.

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Claudia Lo Conte

La Dott.ssa Claudia Lo Conte Dietista con studio a Prato, è l’autrice di molti dei post di dietista.org e di dietablog.it. La Dott.ssa Claudia Lo Conte con la sua esperienza decennale e la passione per i dettagli del suo lavoro può essere la vostra professionista di fiducia a Prato e provincia, sia che siate privati che aziende, potendo offrire : – Diete davvero personalizzate per la singola persona sana o con patologie: adulti, ragazzi o bambini; sovrappeso, magrezza, dislipidemie, ipertensione, diabete; diete per gravidanza, allattamento ecc. – Piani Nutrizionali per Enti Pubblici o strutture private: Comuni, Case di Riposo, Asili Nido, Centri per disabili mentali i fisici, Aziende di ristorazione. I suoi elaborati sanno sempre coniugare le esigenze di gusto con quelle organizzative, nutrizionali ed igieniche, trovando spesso soluzioni davvero originali e personalizzate.

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