DIETA ….POMI…LOTI…CACHI………… DIOSPERI
Un frutto autunnale, morbido e succoso oppure nella varietà ‘a mela”, dal colore arancio intenso, oltre ad adornare l’ambiente, dando ai rami le sembianze di un albero di Natale addobbato in anticipo, è un frutto ricco di beta-carotene, retinolo, potassio e vitamina C, ed è anche energetico.
DIETA ….POMI…LOTI…CACHI
potrebbero essere un ottimo spuntino per metà mattina o per merenda; utile anche anche a chi pratica sport!
Solo chi cerca di controllare il peso si ricordi che ha un apporto calorico simile alla banana, o l’uva, pertanto dovrà tenere d’occhio il quantitativo consumato!
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Claudia Lo Conte
La Dott.ssa Claudia Lo Conte Dietista con studio a Prato, è l’autrice di molti dei post di dietista.org e di dietablog.it.
La Dott.ssa Claudia Lo Conte con la sua esperienza decennale e la passione per i dettagli del suo lavoro può essere la vostra professionista di fiducia a Prato e provincia, sia che siate privati che aziende, potendo offrire :
– Diete davvero personalizzate per la singola persona sana o con patologie: adulti, ragazzi o bambini; sovrappeso, magrezza, dislipidemie, ipertensione, diabete; diete per gravidanza, allattamento ecc.
– Piani Nutrizionali per Enti Pubblici o strutture private: Comuni, Case di Riposo, Asili Nido, Centri per disabili mentali i fisici, Aziende di ristorazione.
I suoi elaborati sanno sempre coniugare le esigenze di gusto con quelle organizzative, nutrizionali ed igieniche, trovando spesso soluzioni davvero originali e personalizzate.