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RICETTA PER DIETA : CROSTONI CON FAGIOLI PICCANTI

Una ricetta facile, veloce, gustosa e sana!
Fette di pane arrostito condite con un po’ di olio extra vergine.di oliva e coperte con fagioli scaldati con del peperoncino.
Decorare con quadrettini di pomodoro ed accompagnare con una bella porzione di verdura
Questo povero ma  piacevole piatto unico unisce le proteine dei legumi  a quelle dei farinacei, fornendo così  proteine di alto valore biologico

Dieta dimagrante con un piatto gustoso

L’idea di dieta dimagrante con un piatto gustoso purtroppo è esattamente l’opposto di quella  legata al concetto di “sacrificio”, e talvolta le diete costringono a piatti così tristi che dopo un po’ portano ad abbandonare la dieta stessa, con conseguente senso di fallimento. Continua la lettura di Dieta dimagrante con un piatto gustoso