Pizza e dieta dimagrante : come ho già detto in diversi post in dietablog.it, è utile imparare a gestire le varie occasioni sociali, per cui anche una pizza può tranquillamente far parte di una dieta dimagrante.
Ovvio che non si dovrà mangiare pizza tutti i giorni (ma in generale qualsiasi altro tipo di dieta monotona è da evitare).
Se una volta a settimana però capita una pizza, magari in compagnia con gli amici, cercare semplicemente, per chi deve controllare la dieta, di iniziare consumando 1 porzione di verdura condita con poco olio;
Per chi desidera prendere un antipasto preferire quelli senza salse o maionesi.
Scegliere preferibilmente una pizza semplice da accompagnare con insalata mista o altra verdura cruda o bollita da condire per proprio conto (se non si è consumata come antipasto).
Bere acqua; o una piccola quantità di vino o birra (se graditi).
Se si desidera si potrà terminare il pasto con della frutta fresca o con una macedonia anche con una pallina di gelato.
Concludendo pizza e dieta dimagrante non sono assolutamente in antitesi.
Claudia Lo Conte