Dieta movimento e attività fisica
Dieta movimento e attività fisica. Non c’è dieta senza attività fisica e non c’è attività fisica che, per dare i massimi benefici, non preveda una piacevole e sana alimentazione. Dieta e movimento sono i due piatti della stessa bilancia! Se si riesce ad abbinare l’attività fisica con elementi piacevoli, il gioco è fatto! Monti, boschi, … Leggi tutto