Come leggere le etichette alimentari per controllare la nostra dieta
Leggere le etichette alimentari non ￨ molto facile, sia per le dimensioni delle scritte (spesso minuscole) che per le informazioni non sempre molto chiare. Intanto ￨ bene ricordare che gli ingredienti sono scritti in ordine decrescente, quindi i primi dell’elenco sono quelli presenti in maggior quantit￠. Le etichette, ovviamente servono anche ad indicare la scadenza … Leggi tutto