etichette nutrizionali

Per tutti è molto importante imparare a leggere le etichette nutrizionali (non solo le calorie!) e l’elenco degli ingredienti. Una delle prime semplici cose da sapere è che gli ingredienti sono indicati in ordine decrescente, quindi i primi della lista sono quelli presenti in quantità maggiore. Un esempio? Un succo di pera con: acqua, purea … Leggi tutto