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Dieta movimento e attività fisica

Dieta movimento e attività fisica.
Non c’è dieta  senza  attività  fisica  e non c’è  attività fisica che, per dare i massimi benefici, non preveda una piacevole e sana alimentazione.
Dieta e movimento sono i due piatti della stessa bilancia!
Se si riesce  ad abbinare  l’attività  fisica con elementi  piacevoli, il gioco è  fatto!
Monti, boschi, fiori, verde, natura  e, se fa piacere, la compagnia di amici ed un contapassi  renderanno il movimento  quotidiano una gioia!