Dieta movimento e attività fisica.
Non c’è dieta senza attività fisica e non c’è attività fisica che, per dare i massimi benefici, non preveda una piacevole e sana alimentazione.
Dieta e movimento sono i due piatti della stessa bilancia!
Se si riesce ad abbinare l’attività fisica con elementi piacevoli, il gioco è fatto!
Monti, boschi, fiori, verde, natura e, se fa piacere, la compagnia di amici ed un contapassi renderanno il movimento quotidiano una gioia!
