Come mantenere il peso forma in Ferie III parte colazione al bar e pranzo al sacco

dieta pranzo al sacco

Come mantenere il peso forma in Ferie III parte colazione al bar e pranzo al sacco.  Oltre a quanto già  indicato nei due post precedenti sulla dieta estiva, mi pare utile dare indicazioni pratiche su come regolarsi per mantenere il peso anche nelle varie situazioni che più frequentemente si possono verificare nel periodo delle ferie .

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